В ДЮСШ МБУДО БДДТ реализуются следующие программы:
График работы приемной и апелляционной комиссий:
Сроки проведения индивидуального отбора поступающих в 2021 году по отдельным видам спорта:
Контрольные нормативы общей и специальной физической подготовки
для зачисления на базовый уровень
плавание 2013 г.р.
Развиваемое физическое качество |
Контрольные упражнения (тестирование двигательных умений) |
Мальчики |
Девочки |
||||
Оценка (баллов) |
5 |
4 |
3 |
5 |
4 |
3 |
|
Скоростно-силовые качества |
Бросок набивного мяча 1 кг
|
4 м |
3,9 м |
3,8 м |
3,5 м |
3,4 м |
3,3 м |
Челночный бег 3х10 м
|
10 сек. |
10,5 сек. |
11 сек. |
10,5 сек. |
11 сек. |
11,5 сек. |
|
Гибкость |
Выкруты прямых рук вперед-назад |
уже ширины плеч на 2 кулака |
на ширине плеч |
на 2 кулака шире длины плеч |
уже ширины плеч на 2 кулака |
на ширине плеч |
на 2 кулака шире длины плеч |
Наклоны вперед, стоя на возвышении |
ниже уровня стопы, касание пола ладонями |
ниже уровня стопы, касание пола пальцами рук |
до уровня стопы |
ниже уровня стопы, касание пола ладонями |
ниже уровня стопы, касание пола пальцами рук |
до уровня стопы |
|
Техническая и плавательная подготовка |
|
кроль на груди 10 м |
скольжение на груди с работой ног более 6м |
поплавок и звездочка |
кроль на груди 10 м |
скольжение на груди более 6м |
поплавок и звездочка |
Рейтинговая оценка складывается из суммы баллов, полученных поступающими по результатам тестирования и проставляются в протоколе в соответствии со шкалой:
Отлично |
Хорошо |
Удовлетворительно |
Неудовлетворительно |
25 баллов |
20 баллов |
15 баллов |
от 14 баллов и ниже |
Контрольные нормативы общей и специальной физической подготовки
для зачисления на базовый уровень
кикбоксинг
Развиваемое физическое качество |
Вид испытания |
Мальчики |
Девочки |
||||
5 |
4 |
3 |
5 |
4 |
3 |
||
Быстрота |
Бег на 30 м |
6,5 |
6,6-7,0 |
7,1-7,5 |
6,7 |
6,8-7,2 |
7,3-7,8 |
Координация |
Челночный бег 3 x 10 м |
10,5 |
10,6-11,0 |
11,1-11,5 |
11 |
11,1-11,5 |
11,6-12,0 |
Выносливость |
Непрерывный бег в свободном темпе |
зачет (не менее 5 мин) -5 баллов незачет -0 баллов |
зачет (не менее 4 мин) -5 баллов незачет -0 баллов |
||||
Сила |
Подтягивание на перекладине |
2 |
1 |
0 |
1 |
0 |
0 |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа |
7 |
3 |
0 |
4 |
2 |
0 |
|
Силовая выносливость |
Подъем туловища, лежа на спине |
12 |
10 |
8 |
12 |
10 |
8 |
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места |
115 |
105-114 |
100-104 |
110 |
105-109 |
100-104 |
Рейтинговая оценка складывается из суммы баллов, полученных поступающими по результатам тестирования и проставляются в протоколе в соответствии со шкалой:
Отлично |
Хорошо |
Удовлетворительно |
Неудовлетворительно |
30-20 баллов |
19-15 баллов |
14-11 баллов |
от 10 и ниже |